YoGa Căn Bản Thực Hành

YoGa Căn Bản Thực Hành Khí Công Dưỡng Sinh

Mục lục
Chương 1. Những điều cơ bản của YoGa ... 1
Chương 2. YoGa và thở ... 32
Chương 3. Những tư thế hâm nóng ... 40
Chương 4. Những tư thế ngồi ...70
hương 5. Những tư thế ngồi khom người ra phía trước ...94
hương 6. Những tư thế ngồi trên ghế ... 108
Chương 7. Những tư thế đứng ... 118
Chương 8. Những tư thế đứng giữ thăng bằng ... 136
Chương 9. Những tư thế đứng khom người ra phía trước ... 150
Chương 10. Những tư thế khom người như cái bàn ... 170
Chương 11. Nhửng tư thế ngữa người ra phía sau ... 190
Chương 12. Những tư thế chổng ngược người ... 216
Chương 13. Những tư thế ngữa ngưởi ... 226
Chương 14. Những tư thế thư giãn và hồi sức ... 240
Chương 15. Những bài tập YoGa
YoGa Những bài tập căn bản thực hành (khí công dưỡng sinh) Thiên Tường

 

...
YoGa Căn Bản Thực Hành Nhà Xuất Bản Phương Đông

YoGa rất có lợi cho tất cả mọi người, không phân biệt tuổi tác và thể chất.
Mục đích tập luyện YoGa là để cải thiện sức khỏe cho thể chất, tinh thần và tâm hồn.
Chương này sẽ giới thiệu những kiể YoGa khác nhau và khám phá những điều cơ bản của YoGa bao gồm sự thư giãn, thiền và những tư thế.
Còn cho biết nhũng điều lợi của YoGa và cách kết hợp hoạt động đa năng này vào lối sống của mọi người.
Yoga căn bản thực hành Nhà Xuất Bản Phương Đông

Mã sản phẩm: 0000000012682

Giá bán: 1 Kệ Sách:
Một đồng



Ngôi Nhà Cổ Tích 0916768911

LIÊN HỆ
Trở lại
DU LỊCH & CUỘC SỐNG,

Có thể bạn quan tâm

Muôn Kiếp Nhân Sinh Quyển 2
1 Kệ Sách:

Muôn Kiếp Nhân Sinh Quyển 3
1 Kệ Sách:

Kiến Thức Con Người và Cõi Nhân Giang
1 Kệ Sách:

Tôi Là Thầy Tướng Số 3
1 Kệ Sách:

Nguồn An Lạc HT Thích Thanh Từ
2 Kệ Sách:

Hiểu Chết Liền
1 Kệ Sách:

Nghệ Thuật Đàm Phán
1 Kệ Sách:

Kết Nối Bất Kỳ Ai
1 Kệ Sách:

Nhanh Hơn Khao Khác Hơn
1 Kệ Sách:

Đắc Nhân Tâm
1 Kệ Sách:

Giao Tiếp Lịch Thiệp Chẳng Lo Thua Thiệt
1 Kệ Sách:

Cha Giàu Cha Nghèo (Rich Dad, Poor Dad)
1 Kệ Sách:

Nhân Viên Kiệt Xuất
1 Kệ Sách:

Conan 85 Thám Tử Lừng Danh
Người Cao Tuổi Nên Biết
2 Kệ Sách:

Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản
1 Kệ Sách:

Lược Sử Tương Lai
1 Kệ Sách:

Từ Điển Phật Học Tuệ Quang tập 1
2 Kệ Sách:

Từ Điển Phật Học Tuệ Quang tập 2
2 Kệ Sách:

Kinh A Di Đà
2 Kệ Sách:

Ca Giao Tục Ngữ Phật Giáo
2 Kệ Sách:

Tám quyển Sách Quý HT. Thích Thiện Hòa
2 Kệ Sách:

Kinh Dược Sư
2 Kệ Sách:

Vô Thường
2 Kệ Sách:

Ratana Sutta Và Tài Liệu Y Khoa
2 Kệ Sách:

Ăn Nhiều Hia Quả Có Nguy Hiểm Không?
2 Kệ Sách:

Kỳ Diệu Dàn Hòa Tấu Nội Tiết
2 Kệ Sách:

Cẩm Nang Phòng Trị Ung Thư
2 Kệ Sách:

Dưỡng Chất Lý Tưởng Cho Mọi Người
2 Kệ Sách:

Ngọn Đèn Trước Gió
2 Kệ Sách:

Giấc Ngủ Liều Thuốc Bổ cho Cuộc Sống
2 Kệ Sách:

Sương Mù Tan Biến
2 Kệ Sách:

Bí Quyết Sống Khỏe An Hưởng Tuổi Vàng
2 Kệ Sách:

Những Ngộ Nhận Vì Sức Khỏe
2 Kệ Sách:

Luyện Tập Dưỡng Sinh và Sức Khỏe Người Cao Tuổi
2 Kệ Sách:

Những Sai Lầm Ta Hay Mắc Phải 1
2 Kệ Sách:

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông
2 Kệ Sách:

Ăn Ít Để Khỏe
2 Kệ Sách:

Thuốc Gia Truyền Thuốc Phật Tiên Đơn Thần Thánh Dược
2 Kệ Sách:

Ngủ Ít Vẫn Khỏe
2 Kệ Sách:

Thức Ăn Quyết Định Số Phận Của Bạn
2 Kệ Sách:

Đi Tìm Lẽ Sống
1 Kệ Sách:

Sài Gòn Kỳ Án truyện dài Phạm Gia Trang
Lỡ Chúng Ta FA Cả Đời Thì Sao
1 Kệ Sách:

Lược Sử Loài Người
1 Kệ Sách:

Cảm Xúc Là Kẻ Thù Số Một Của Thành Công
1 Kệ Sách:

Chìa khóa Thành Công Trong Bất Động Sản Tập 1
1 Kệ Sách:

Chìa khóa Thành Công Trong Bất Động Sản Tập 2
1 Kệ Sách:

Loading…
Bấm để xem thêm ...